言葉では整理しづらい気持ちを、カードを通して丁寧に見つめる時間です。
今のあなたに必要なメッセージを受け取りながら、これからの行動の糸口を一緒に見つけていきます。
このカードセラピーについて
このカードセラピーは、未来を当てたり、答えをカードに委ねたりするものではありません。
カードに描かれた言葉やイメージをきっかけに、
今の自分が何を感じているのか、
何に引っかかっているのか、
を整理していくための時間です。
言葉ではうまく説明できない気持ちや、「理由は分からないけれど、何か違和感がある」 そんな感覚を、カードを通して客観的に見ていきます。
心理カウンセリングとの違いについて
心理カウンセリングが「対話を通して、気持ちや状況を整理していく時間」だとしたら、
カードセラピーは、
「カードというツールを使って、思考や感情を可視化する時間」です。
カードは、そのための“きっかけ”として使っています。
大切にしている考え方
このカードセラピーも、未来解決志向の視点をベースにしています。
過去の出来事を深く掘り下げ続けるよりも、
「今、何が起きているのか」
「ここから、何ができそうか」
に目を向けていきます。
無理に答えを出す必要はありません。
カードを通して見えてきたことを整理しながら、現実的に選べそうな一歩を一緒に確認していきます。
こんな方に向いています
- 気持ちをどう言葉にしていいか分からない方
- 心理カウンセリングより、少し違う角度から自分を見てみたい方
- 頭で考えすぎて、整理が追いつかない方
- 今の状況を客観的に確認したい方
こんな方には合わないかもしれません
- カードから明確な答えや未来予測を求めている方
- 判断や選択をカードに委ねたい方
- 強いアドバイスや結論だけ求めている方
こちらも、良い・悪いではなく、関わり方の違いです。
セルフセラピーカードとは
ハワイの心理学者Dr.チャック・スペザーノが作った、ヴィジョン心理学とスピリチュアルが融合した、心の問題解決のためのカードです。
「気づきを得る」ことを目的としたこのカードは、潜在意識にアクセスし、問題の原因と解決策について、あなたに必要なメッセージを届けてくれます。
セルフセラピーカードは、あなたの心の「気づいているところ」はもちろん、「気づいていないところ」をも映し出します。
そしてこのカードは、あなたが前に進むための手助けをしてくれます。
ものごとの解決の糸口が見えないときや、あなたの心の中に気がつかない原因が隠れているときなど、カードは鏡になって問題の根源を映し出してくれるでしょう。
＜セルフセラピーカードテキストより抜粋＞
最後に
カードは、あなたの代わりに答えを出すものではありません。
今の自分を知るための、ひとつの視点として使うものだと考えています。
言葉だけでは見えにくい部分を整理したいとき、この時間を使ってもらえたら嬉しいです。
カードセラピーの詳細
【時間】
1回 60分
【料金】
8.000円（税込）
【方法】
対面 ※出張
オンライン ※ご自宅など、落ち着ける場所で受けていただけます
▶詳細はこちら ＜インフォメーションページ＞
【頻度について】
定期的に受けることを前提にしていません。
必要だと感じたタイミングで、ご利用ください。
お申し込みについて
心理カウンセリングは予約制です。
下記バナー（メールフォーム）にて、ご予約ください。
セルフセラピーカード講座ご案内
Alice-mentalcareでは、現在 ストアカにて、セルフセラピーカードの使い方レクチャーをしています。
ストアカ／教えたいと学びたいをつなぐ まなびのマーケット
セルフセラピーカード★プロを目指す／カードセラピスト養成講座
カルチャーセンター受講者募集
山日YBSカルチャーセンター山梨文化学園にて、カードセラピスト養成講座スタートしました。
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