人間関係のストレスからの解放を目指す「未来解決志向アプローチ」

Alice-mentalcareの心理カウンセリングは、心の問題（ストレスや悩み）の早期解決を目指すもの。

「未来解決志向カウンセリング」スキルを使い、心理カウンセラーが相談者のストレスや悩みに積極的に関わるスタイルです。

認知行動療法やアサーションなども

解決志向アプローチを中心に、「認知行動療法」「アサーション」「アンガーマネジメント」なども取り入れ、メンタルケアと心の問題解決に役立つスキルを使用。

相談者本人に合ったものを選んで、アドバイスとして提供しています。

傾聴

心理カウンセリングの基本は「傾聴」です。
「聞く：hear」ではなく「聴く：listen to」になります。

心の問題というデリケートなお話をしていただくのですから、真剣に、評価をせずに、心を込めてお聴きいたします。

時間と料金

90分　5.000円

※事前入金が必要です
詳細はこちら　＜インフォメーションページ＞

心の専門家に相談するメリット

人間関係にストレスを感じやすい人は、他人と信頼関係を構築することに苦手意識がある傾向です。

そのため、自分が抱えているストレスや悩みを人に打ち明けることができず、自分1人で抱えがち。
イライラしたり、モヤモヤしたり。

そういう時こそ、心の専門家を頼ってください。

資格と経験「プロだからこその仕事」

悩んでいることや困っていることを友達や家族に話したら、

「気にし過ぎだよ。気にしない方がいいよ」
「え？そんなくだらないことで悩んでるの？」
「ダメダメ！ポジティブに考えないと！」
「うーん、ごめん、よく分からない」
「そんなことより、私の話を聞いてよ」
などなど、

「悩みに寄り添ってもらえなかった」
「むしろ傷ついた」
なんて経験、ありませんか？

Alice-mentalcareの心理カウンセラーは、他者の相談を受けるための専門的な知識を学び、資格を取得し、実践して得てきた経験のある心理カウンセラーです。

あなたの悩みを受け止め、「どうしたらいいか？」を一緒に考えることができます。

守秘義務遵守

お受けするご相談の内容は、守秘義務によって守られます。
本人の許可なく第三者に提供することはありません。

※特別な場合を除きます

Alice-mentalcare スタイル

オンラインセッション

Zoomを使ったオンラインセッションは、自宅や好きな場所に居ながら、お話ができることです。

移動時間や、面倒臭い化粧も着替えも必要ありません。

1回毎のお申込み

セッションのお申込みは1回毎です。

「何回受ければいいですか？」といった質問をお受けすることが多いですが、抱えるストレスや悩みには個人差があり、その解決にも個人差があります。

ですので1回完結にて行うセッションとし、「次回の予約は」といった提案はいたしません。

割引あり・後払い可能　※条件あり

失業やシンママ他、経済的困窮中の女性に限り、料金の割引や後払いを承っております。

困った時はお互い様です。
遠慮なくお問合せください。